大表妹 发表于 2024-5-24 23:51:57

中医建议：肝最喜欢的动作

中医建议：肝最喜欢的动作

（1）梳头

肝胆经都到达头部，常梳头可以疏通肝胆经。可以清肝火，疏肝气。尤其对于由于肝胆经淤堵导致的白发或者偏头痛都有很好的效果。建议每天梳头100下。

（2）拍腋窝

肝有邪，其气留于两腋。就是说肝的邪气会留在两个腋窝处，所以用手揉两腋或者手握拳敲打两腋，可以把肝的邪气排出去。

（3）敲胆经

敲胆经就是敲大腿外侧一段，敲打胆经可以疏通肝胆，泻肝火。加强肝的排毒

大表妹 发表于 2024-5-24 23:56:13

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