大表妹 发表于 2024-6-25 23:51:27

减肥期间

1．多吃水煮蛋，少吃面包

2．多吃甜玉米，少吃糯玉米

3．多吃燕麦片，少吃各种粥

4．多吃馒头，少吃水煮菜

5．多吃黑咖啡，少吃甜甜圈

6．多吃奇亚籽，少吃麻球

7．多吃苹果，少吃榴莲

8．多吃猕猴桃，少吃瓜子

大表妹 发表于 2024-6-25 23:54:04

有道理
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